Abans que acabi l’estiu et proposo practicar a l’aire lliure, en una terrassa, un petit oasi urbà. Una experiència fantàstica intransferible per explorar què sents i aprendre a escoltar-te, a ser coherent amb tu, a fer-te fàcil la vida.
El ioga que fem és una invitació directa a la meditació somàtica, i aquest estiu tens la possibilitat d’experimentar-ho.
A cada convocatòria hi haurà:
– pràctica de postures de ioga, de 18.00 a 19.15
– un parèntesi amb un te, de 19.15 a 19.45
– pràctica de meditació, de 19.45 a 20.45
Pots venir només a ioga o només a la meditació (o només al te ;-)), o pots venir a tot.
Això és el que es veu des de les postures supines
Les dates:
Agost: el dimecres 28
Setembre: els dimarts 3, 10 i 17
Aportació: Només IOGA, 12 €. Només MEDITACIÓ, 5 €. IOGA i MEDITACIÓ, 15 €.
Aquestes sessions estan pensades per fer-les en petit comité. Per això és imprescindible reservar amb temps, si et vols assegurar que hi puguis assistir.
Glòria Puig 