Meditación en acción

Tantra, Yoga,

Pranayama y Meditación

con Godfrey  Devereux

 MAROONSTAR FILL net blau

Barcelona

8 a 13 de abril del 2016

PRANAYAMA ACTIVO

SetWidth200-bandha-godfrey

A los músculos del núcleo del cuerpo humano, los de la columna y los que la sostienen, se puede acceder fácilmente a través de la respiración. Su resiliencia y disponibilidad son necesarias para una práctica de las posturas de yoga segura y eficaz. Este taller presenta dos técnicas activas de pranayama que refuerzan los músculos estructurales nucleares de manera que la integridad en la práctica de posturas de yoga sea auténticamente posible.

Práctica adecuada para cualquier persona, al margen de su nivel de experiencia o práctica postural, incluso para las personas que necesitan estar sentadas en una silla.

PRANAYAMA PASIVO

foto Godfrey

La liberación profunda, la libertad profunda, no es posible si la respiración está sujeta al poder del hábito y la intención, aunque sean inconscientes. El pranayama clásico es el arte de relajarse profundamente en la genuina libertad a través de la intimidad con la respiración. Este taller se enfocará en la liberación de la respiración de todo esfuerzo, intención y hábito, de manera que la mente también pueda soltar su necesidad de controlar y pueda recuperar  su capacidad más profunda para gozar.

Práctica adecuada para cualquier persona, al margen de su nivel de experiencia o práctica postural, incluso para las personas que necesitan estar sentadas en una silla.

CLASE MAGISTRAL DE YOGA DINÁMICO: LA PRÁCTICA DE LAS POSTURAS DE YOGA COMO MEDITACIÓN EN ACCIÓN

cb01-55

Este taller está abierto a todo el mundo, independientemente de la experiencia que tenga. Se explorará el aspecto meditativo de las posturas de yoga, sin el cual son poco más que un ejercicio glamuroso. La clave es utilizar la inteligencia no verbal del cuerpo para pacificar la inteligencia lineal de la mente, de manera que la inteligencia holográfica de la consciencia se pueda revelar con claridad, tanto en la acción como en la quietud.

Práctica adecuada para cualquier persona, al margen del nivel de experiencia o práctica postural.

YOGA TÁNTRICO

hqdefault (1)

La sensibilización sistemática del cuerpo y la mente a través de la acción sutil y refinada puede servir para acceder, despertar y hacer circular el profundo poder de la energía sexual. En esta sesión se explorarán las prácticas somáticas que desbloquean el poder sanador de la energía sexual como un proceso de profunda liberación psicosomática y espiritual.

MEDITACIÓN TÁNTRICA

godfridev

El corazón del tantra no es el sexo sino la meditación. No obstante, el gran poder de la energía sexual se tiene que integrar concientemente para evitar que comporte problemas obvios y sutiles. En esta sesión exploraremos las posibilidades sanadoras, nutritivas y liberadoras que implica el despertar de la energía sexual en el contexto de la meditación.

Actividad apta para todos, incluídos los que necesitan estar sentados en una silla.

MEDITACIÓN SOMÁTICA

Godfrey meditant

Más que luchar por controlar la mente, la meditación somática se centra en la presencia inteligente del cuerpo a través de las sensaciones que genera continuamente. La intimidad  con estas sensaciones no sólo calma la mente, sino que también le permite soltar su necesidad de saber y recuperar su capacidad más profunda para gozar con la presencia inteligente de la consciencia. En esta sesión invitaremos a la mente a soltar tan profundamente como sea posible y a recuperar la presencia de la conciencia a través del cuerpo.

Actividad apta para todos, incluídos los que necesitan estar sentados en una silla.

 

TAULA HORARIS castLos días en azul, las sesiones tendrán lugar en Espai Silenci, av. Príncep d’Astúries, 46, 1r 3a, de Barcelona.

Los días en rosado, los talleres serán en CESFN, c. Nena Cases, 43, de Barcelona.

taula preus cast

El taller será en inglés, con traducción.

Información y reservas: gloriapuigko@gmail.com

Anuncis
Estàndard

WORKSHOP ON MEDITATION IN ACTION WITH GODFREY DEVEREUX

Tantra, Yoga,

Pranayama and Meditation

With Godfrey  Devereux

 MAROONSTAR FILL net blau

Barcelona

April 8th to 13th 2016

 

ACTIVE PRANAYAMA

SetWidth200-bandha-godfrey

The core muscles of the human body, those of the spine and those that support it, are most easily accessed by way of the breath. Yet their resilience and availability is required of safe and effective yoga posture practice. This workshop will present two active pranayama techniques that strengthen the core structural muscles so that integrity in yoga posture practice becomes a genuine possibility. Suitable for anyone, even if you need to seat on a chair.

PASSIVE PRANAYAMA 

foto Godfrey

Deep release, deep freedom, are not possible while the breath remains subject to the power of habit and intention, however unconscious.  Classical pranayama is the art of deep release into genuine freedom through intimacy with the breath. This workshop will focus on releasing the breath from all effort, intention and habit, so that mind also can let go of its need to control into its deeper ability to enjoy. Suitable for anyone, even if you need to seat on a chair.

DYNAMIC YOGA MASTER CLASS: YOGA POSTURE PRACTICE AS MEDITATION IN ACTION

cb01-55

This workshop is open to anyone regardless of experience. We will explore the meditative aspect of yoga postures, without which they are little more than glamourised exercise. The key to this is using the nonverbal intelligence of the body to pacify the linear intelligence of the mind, so that the holographic intelligence of consciousness can reveal itself clearly, both in action and in stillness. Open to anyone, regardless of experience.

TANTRA YOGA

hqdefault (1)

The systematic sensitisation of the bodimind through subtle, refined action can be used to access, awaken and circulate the deep power of sexual energy. This session will explore the somatic practices that unlock the healing power of sexual energy as a process of deep psychosomatic and spiritual release. Open to anyone, regardless of experience.

TANTRIC MEDITATION

godfridev

The heart of Tantra is not sex but meditation. Nevertheless the deep power of sexual energy must be integrated consciously if it is not to lead to problems obvious and subtle. This session will explore the  healing, nourishing and liberating possibilities presented by awakening sexual energy within the context of meditation. Suitable for anyone, even if you need to seat on a chair.

SOMATIC MEDITATION

Godfrey meditant

Rather than struggling to control mind, somatic meditation focuses on the intelligent presence of the body by way of the sensations it continuously generates. Intimacy with these sensations not only quietens mind, but also allows it to let go if its need to know into its deeper ability to enjoy the intelligent presence of consciousness. This session will invite your mind to let go as deeply as possible into the presence of consciousness by way of your body. Suitable for anyone, even if you need to seat on a chair.

 

TAULA HORARIS eng

The days in blue colour, the sessions will take place in Espai Silenci, av. Príncep d’Astúries, 46, 1r 3a, de Barcelona.

The days in pink colour, the sessions will take place in CESFN, c. Nena Cases, 43, de Barcelona.

 

taula preus eng

Information and reservation: gloriapuigko@gmail.com

 

Estàndard

TALLER DE MEDITACIÓ EN ACCIÓ AMB GODFREY DEVEREUX

Meditació en acció

Tantra, Ioga,

Pranaiama i Meditació

Amb Godfrey  Devereux

 MAROONSTAR FILL net blau

 

Barcelona

8 a 13 d’abril del 2016

 

PRANAIAMA ACTIU

SetWidth200-bandha-godfrey

Als músculs del nucli del cos humà, els de la columna i els que la suporten, s’hi pot accedir més fàcilment a través de la respiració. la seva resiliència i disponibilitat són necessàries per a una pràctica de les postures de ioga segura i eficaç. Aquest taller presenta dues tècniques actives de pranaiama que reforcen els músculs estructurals nuclears de manera que la integritat en la pràctica de postures de ioga sigui autènticament possible. Apte per a tothom.

 

PRANAIAMA PASSIU

foto Godfrey

L’alliberament profund, la llibertat profunda, no és possible si la respiració continua subjecta al poder de l’hàbit i la intenció, encara que siguin inconscients. El pranaiama clàssic és l’art de deixar-se anar profundament en la genuïna llibertat a través de la intimitat amb la respiració. Aquest taller s’enfocarà en l’alliberament de la respiració de qualsevol esforç, intenció i hàbit, de manera que la ment també pugui deixar anar la seva necessitat de controlar i pugui retrobar la seva capacitat més profunda per gaudir. Apte per a tothom. 

 

CLASSE MAGISTRAL DE IOGA DINÀMIC: LA PRÀCTICA DE LES POSTURES DE IOGA COM A MEDITACIÓ EN ACCIÓ

cb01-55

Aquest taller és obert a tothom, independentment de l’experiència que es tingui. S’hi explorarà l’aspecte meditatiu de les postures de ioga, sense el qual són poca cosa més que un exercici exòtic i “glamurós”. La clau és fer servir la intel·ligència no verbal del cos per calmar la intel·ligència lineal de la ment, de manera que la intel·ligència hologràfica de la consciència es pugui revelar amb claredat, tant en l’acció com en la quietud.

 

IOGA TÀNTRIC

hqdefault (1)

La sensibilització sistemàtica del cos i la ment a través de l’acció subtil i refinada pot servir per accedir, despertar i fer circular el profund poder de l’energia sexual. En aquesta sessió s’exploraran les pràctiques somàtiques que desbloquegen el poder sanador de l’energia sexual com un procés de profund alliberament psicosomàtic i espiritual.

 

MEDITACIÓ TÀNTRICA

godfridev

El cor del tantra no és el sexe sinó la meditació. No obstant, el gran poder de l’energia sexual s’ha d’integrar conscientment per evitar que comporti problemes obvis i subtils. En aquesta sessió s’exploraran les possibilitats sanadores, nutritives i alliberadores que implica el despertar de l’energia sexual en el context de la meditació. 

 

MEDITACIÓ SOMÀTICA

Godfrey meditant

Més que lluitar per controlar la ment, la meditació somàtica se centra en la presència intel·ligent del cos a través de les sensacions que genera contínuament. La intimitat amb aquestes sensacions no només calma la ment, sinó que també li permet deixar anar la seva necessitat de saber i recuperar la seva capacitat més profunda per gaudir la presència intel·ligent de la consciència. En aquesta sessió s’invitarà la ment a deixar anar tan profundament com sigui possible la intenció de controlar i i també a retrobar la presència de la consciència a través del cos.TAULA HORARISEls dies en blau, els tallers es faran a l’Espai Silenci, av. Príncep d’Astúries, 46, 1r 3a, de Barcelona.

Els dies en rosat, els tallers es faran a la CESFN, c. Nena Cases, 43, de Barcelona.

 

taula preus

El taller serà en anglès, amb traducció.

Reserves i informació: gloriapuigko@gmail.com

Estàndard